Рис з овочами Зерновита MEGA Vegan, 0,5 кг

ТУ У 82.9-39573494-001:2020

Маса нетто: 500 г мінус 1%

Склад: рис пропарений 88%, овочі сушені у змінних пропорціях 12% (цибуля ріпчаста, цибуля порей, морква, паприка червона, паприка зелена, томат, зелень (кріп, пертушка)).

Термін придатності: 18 місяців

Умови зберігання: зберігати у закритому стані, в сухому, добре провітрюваному приміщені не зараженому шкідниками хлібних запасів, окремо від продуктів зі стійким запахом, при температурі не вище +20С, відносній вологості повітря не більше 75%.

Виготовлено на замовлення: ТОВ “Торговий дім Зерновита”

Країна походження: Індія

Харчова цінність на 100 г:
• білки 7,5 г | жири 1,6 г | вуглеводи 68,4 г
• калорійність: 304 kcal (ккал) 1273 kj (кДж)

Рис із сушеними овочами Зерновита MEGA Vegan – баланс користі та швидкості для вашої кухні. Ідеальний як гарнір чи самостійна страва – усього за кілька хвилин ви отримуєте ситну й ароматну страву без зайвих зусиль. Замість окремих продуктів – одразу збалансоване поєднання рису та міксу сушених овочів: моркви, перцю, горошку та інших, які надають кольору, смаку й вітамінів.

Корисні властивості:

1. Комплекс поживних речовин – поєднання складних вуглеводів рису та вітамінів із овочів.
2. Клітковина з овочів — сприяє здоровому травленню.
3. Низький вміст жирів — концентрований, поживний гарнір без додаткових калорій.
4. Не містить глютену — безпечний для людей із непереносністю.

Спосіб приготування рису з овочами та варіанти використання у кулінарії.

Базовий рецепт.

Інгредієнти:

• 1 склянка рису з овочами Зерновита

• 2 склянки води або бульйону

• щіпка солі (за бажанням)

Приготування:

1. Засипте суміш у киплячу воду (2:1).

2. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть під кришкою 10 хвилин.

3. Зніміть з вогню, залиште під кришкою ще 5 хв.

4. Розпушіть виделкою – готово!

Боул з куркою й авокадо

Інгредієнти:

• 1 склянка рису з овочами Зерновита (готового)
• 150 г курячого філе
• 0,5 авокадо
• 1 ч. л. оливкової олії
• 0,5 ч. л. лимонного соку
• сіль, перець, улюблені спеції
• зелень для подачі

Приготування:

1. Приготуйте рис з овочами Зерновита за базовим рецептом та дайте йому охолонути до теплого стану.
2. Куряче філе наріжте шматочками, посоліть, поперчіть, додайте спеції за бажанням та обсмажте на оливковій олії до готовності.
3. Авокадо наріжте слайсами або кубиками.
4. У глибоку миску викладіть шар готового рису, зверху додайте обсмажену курку та авокадо.
5. Полийте лимонним соком, за бажанням додайте зелень.
6. Подавайте теплим як поживний обід або вечерю.

Рисовий салат зі свіжими овочами

Інгредієнти:

• 1 склянка рису з овочами Зерновита (готового та охолодженого)

• 8-10 помідорів чері

• 1 середній огірок

• пучок зелені (петрушка, кріп, базилік)

• 1,5 ст. л. оливкової олії

• 1 ч. л. бальзамічного оцту

• сіль, перець за смаком

Приготування:

1. Приготуйте рис з овочами Зерновита за базовим рецептом, після приготування повністю остудіть.

2. Помідори чері розріжте навпіл, огірок наріжте півкільцями, зелень дрібно поріжте.

3. У великій мисці змішайте рис, помідори, огірок та зелень.

4. Додайте оливкову олію, бальзамічний оцет, сіль та перець за смаком.

5. Перемішайте та дайте настоятись 10 хвилин перед подачею.

6. Подавайте як легкий обід, вечерю або гарнір до риби чи м’яса.